Massagen sind für mich mehr als Berührung – sie sind ein Zugang zu deinem Körper, deinem Nervensystem und deiner inneren Welt. Jede Massage ist individuell abgestimmt, achtsam, sanft und bewusst, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
- Ayurvedamassage
Eine warme, tief entspannende Ölmassage, bei der die Öle auf dein System abgestimmt werden. Die Massage kann Rücken, Beine oder Gesicht umfassen, je nachdem, was du gerade brauchst. Sie löst Verspannungen, unterstützt den Energiefluss, beruhigt das Nervensystem und schenkt ein tiefes Gefühl von Geborgenheit und Ruhe. - Thai-Yogamassage
Diese Massage kombiniert sanfte Dehnungen, Druckpunktarbeit und achtsame Bewegungen. Sie öffnet Körper und Gelenke, aktiviert die körpereigenen Energieflüsse und löst Blockaden, die sich oft im Alltag unbewusst festgesetzt haben. Thai-Yogamassage schafft Raum für Beweglichkeit, Leichtigkeit und energetische Klarheit. - Intuitivmassage
Die Intuitivmassage ist frei, offen und ganz auf dich abgestimmt. Ich folge dem, was dein Körper gerade braucht – sei es sanftes Loslassen, tiefes Entspannen oder stimulierende Berührung. Es ist eine Reise durch die Körperlandschaft, bei der du dich selbst wieder spürst und dein Nervensystem zur Ruhe kommt.
Alle Massagen finden in der Praxis Sanar im Basislager in Zürich Altstetten statt.
Kosten —
CHF 120 für 60 Min.
CHF 160 für 90 Min.
Info — Bitte buche für deine erste Session vorher ein kostenloses Kennenlerngespräch (online).
Dieses Gespräch dient dazu deine Fragen zu klären und ist Vorbereitung für die Session.
Alle Massagen und Deep Dives finden in der Praxis Sanar im Basislager in Zürich Altstetten statt.
Adresse
Basislager
Aargauerstrasse 80
1. Stock, Nummer 18
8048 Zürich
Anreise
Tram: Linie 4 bis Haltestelle Würzgraben
Zug: Ca. 10 Minuten zu Fuss vom Bahnhof Altstetten