Thai Yoga Massage · Berührung · Körper · Wahrnehmung
Eine Rückkehr in den Körper – durch achtsame Berührung, bewusste Bewegung und tiefes Spüren.
Die Embodied Presence Session verbindet die traditionelle Thai Yoga Massage mit einer achtsamen, somatischen Herangehensweise. Durch fliessende Berührungen, sanfte Dehnungen, Druckpunkte und passive Bewegungen entsteht ein Raum, in dem du loslassen, ankommen und deinen Körper wieder bewusster wahrnehmen kannst.
In einer Welt, in der vieles über den Kopf geschieht, lädt diese Erfahrung dazu ein, zurück in den eigenen Körper zu finden. Dorthin, wo Atem, Empfindung und innere Wahrnehmung miteinander verbunden sind.
Die Session folgt keinem starren Ablauf, sondern orientiert sich an dem, was sich im Moment zeigt. Mit Präsenz, Intuition und Feinfühligkeit entsteht eine individuelle Erfahrung, die dich unterstützt, Spannungen wahrzunehmen, neue Weite zu erfahren und deinen eigenen Rhythmus wiederzufinden.
Berührung wird dabei zu einer Form von Kommunikation – eine stille Sprache zwischen Körper, Atem und Bewusstsein.
Embodied Presence schenkt dir einen Raum für:
- tiefes Ankommen im Körper
- Entspannung und Regeneration
- bewusste Körperwahrnehmung
- mehr Ruhe und Präsenz im Alltag
- eine stärkere Verbindung zu dir selbst
Diese Erfahrung richtet sich an Menschen, die sich nach mehr Langsamkeit, innerer Ruhe und einem bewussteren Erleben ihres Körpers sehnen.
Eine Einladung, aus dem Denken zurück ins Spüren zu kommen.
Alle Massagen finden in der Praxis Sanar im Basislager in Zürich Altstetten statt.
Kosten —
CHF 120 für 60 Min.
CHF 160 für 90 Min.
Info — Bitte buche für deine erste Session vorher ein kostenloses Kennenlerngespräch (online).
Dieses Gespräch dient dazu deine Fragen zu klären und ist Vorbereitung für die Session.
Alle Body Sessions und Silent Experience Sessions finden im Basislager in Zürich Altstetten statt.
Adresse
Basislager
Aargauerstrasse 80
60/02
8048 Zürich
Anreise
Tram: Linie 4 bis Haltestelle Würzgraben
Zug: Ca. 10 Minuten zu Fuss vom Bahnhof Altstetten